导读：
摘要: 关于减肥这个老生常谈的问题，本着开源节流的原则，对策无非就是：管住嘴
摘要: 关于减肥这个老生常谈的问题，本着开源节流的原则，对策无非就是：管住嘴迈开腿。那么吃多少怎么运动才算是做到了这六个字呢？其实一切都可以用热量的单位卡路里来量化。现在市面上大部分运动可穿戴设备都...
