健身男猛冲青秀山练废膝盖
网上有云：3月不减肥，4月徒伤悲，5月路人雷。说的是春季要开始锻炼身体了，这样夏天才会有好的身材。不过，你是否知道健身方法如果不当，就算是跳广...[详细]
2018-05-10
冬天户外运动比在健身房提升体质效果更大
不知从何时开始，户外跑步成为一种时尚，跑完步在微信朋友圈里打个卡比晒美食，晒旅行更流行。最近，随着天气越来越冷，记者发现微信朋友圈里“晒跑步...[详细]
2018-05-10
跑步成为新时尚 你的膝盖受得了吗
最近，微信运动热度不减，每天1万、2万步的用户大有人在，为了刷榜而暴走的人也不少见。北京马拉松日渐临近，跑步训练也成了不少运动爱好者的活动项目...[详细]
2018-05-10
正确跑步不会伤关节 反而保护关节
今年的10月12日是第十九个世界关节炎日，据统计，目前全世界关节炎患者有3.55亿人，而中国的关节炎病人有1亿人以上，人数还在不断攀升。不少人对关节...[详细]
2018-05-10
奥运选手郭洁去世享年104岁 揭秘郭老的养生之道
健康养生之道每天坚持跑步锻炼30分钟以上百岁寿辰时，郭洁老人皮肤细腻，精神矍铄，思维清晰，讲话中气十足。（西部网资料图）奥运会结束后，郭洁进入...[详细]
2018-05-10
260斤小伙半年跑步减肥110斤 亲妈没认出来
胖子的无奈和心酸，瘦子永远体会不了，难怪有人说：减肥是毕生追求的事业。不过，池州学院大四学生朱涛只用了大半年的时间就完成了毕生的事 业，成功...[详细]
2018-05-10
东阳小伙感冒后跑步差点一命呜呼
小张是福建永安人，今年29岁。九年前，小张来到东阳，一直在一家建筑单位上班。前段时间，由于天气时冷时热的，小张感冒了，还鼻塞流鼻涕。小张平时很...[详细]
2018-05-10
