4月27日晚，由上海金融业联合会、浦东新区金融服务局（上海自贸区金融服务局）、上海自易区陆家嘴管理局、陆家嘴金融城发展局和中国金融信息中心共同主办、太平养老保险联合主办的“浦江养老金融夜话”第四期在中国金融信息中心举行。特邀上海中医药大学教授、博导李其忠，作题为“中医体质辨析与调补养生”主题报告。太平养老保险股份有限公司党委书记、总经理彭毅，中国金融信息中心党委书记、董事长叶国标，陕西省驻沪办主任刘冲，农行上海分行副行长印金强，上海保险交易所副总经理朱仲群和中国金融信息中心副总裁张凤明出席本次活动。
李其忠简介：
李其忠，上海中医药大学教授、博导、学术委员会委员、老教授学会副会长。曾任基础医学院院长、中医基础理论研究所所长、中医药文化研究与传播中心常务副主任。多次应邀赴法国、澳大利亚、日本、泰国及台湾、香港等地讲学、应诊。发表专业论文百余篇，出版学术著作十余部，作为主编之一的《中医藏象辨证论治学》《三国两晋南北朝医学总集》（人民卫生出版社出版）分获中华中医药学会学术著作奖一等奖、二等奖。主持完成多项科研课题。近年来致力于中医养生文化研究及中医养生科普创作，出版相关科普书籍十余部。
以下为现场实录：
上海中医药大学教授、博导李其忠
李其忠教授在三个方面和大家进行讨论：第一个是中医的体质辨析；第二个是关于中医调补的概念、范围及其它的所宜所忌；第三个是中医调补的具体方法。
中医的体质辨析
中医体质辨析，现在受到广泛重视。但在中医里讲的“体质”，跟社会语言中讲的“体质”是不一样的。中医里的“体质”是指每一个人在形态结构、生理功能、心理状态等方面综合的、相对稳定的甚至影响终生的某种特点、某种特质或者是某种偏颇，每个人都不一样。
体质是怎么形成的呢？中国关于体质研究的群体用一个比较公认的说法，就叫形成于先天，得养于后天。体质首先取决于父母遗传，但是后天的饮食营养、生活起居、精神情志、文化素养、生存环境等等，在一定程度上也会影响到一个人的体质。
体质重要到什么程度？这可以总结为三点。
第一，体质决定着一个个体的自然寿命。这个现在已经得到基因理论、生命科学的基本证实。长寿家族往往有一种特殊的基因，研究表明基因链上这个基因处于什么位置都有一定迹象，将来基因绝对是第一隐私。基因、体质、遗传首先决定着一个个体的自然寿命的长短。事实上各个国家对于个体自然寿命测定都有公式的，尽管有所差异，但祖上的生存年龄它的权重都是比较高的。
第二，它会影响一生的发病倾向。尤其是一级血缘关系，父母、兄弟姐妹，往往生病的倾向差不多的。比如有一些家族成员，就是好发心脑血管疾病；有一些家族里面就是好发呼吸系统疾病；也有一些家族就是好发泌尿系统疾病，尤其是到冬天开膏方的时候，五六十岁、六七十岁的好几个兄弟姐妹一起过来，问问都是差不多的。至于什么焦虑症、忧郁症的家族倾向更明显，现在甚至发现小儿多动症也是有家族倾向的。至于原发性高血压、二型糖尿病，这个在家族史中更明显。
第三，同样得了一种病，预后转归也是有家族倾向的。同样有一些家属得了高血压，要不了三年五年十年八年，冠心病了，心绞痛了，脑梗塞了，中风了，预后转归不一样。体质才是隐藏在一个人背后健康、疾病、寿命背后最根本、最关键的问题。但是现在很多人都还不以为然，或者没有受到重视。
关于体质的分类，现在用的最多的是2009年11月份中华中医药学会颁布的一个指导性文件，把中国人群的体质分类建议提倡用九分法。
其中第一个叫平和质，这个是最理想的状态，面色红润、精力充沛，身体蛮健康，很少得病，问题在于符合平和质的人是少之又少。中医把气作为构成人体和维持人体生命活动的基础是非常精微的，气是活动性很强的一种物质，尽管它看不见摸不着。
如果我们说一个人是偏气虚的体质，一般是指不大有精神，缺少力气，易出汗，易感冒，面色稍稍差一点，脉搏稍稍弱一点。我们现在讨论的都是正常范围，不是病人，这个人稍稍偏虚，但未必是病态的。
阳虚质，第一往往具备气虚的表现，第二一定要有怕冷，没有怕冷，就不可以叫偏于阳虚的体质。阴阳分寒冷，热属于阳，寒属于阴。有的是四肢不温，有的是背有寒意，有的一点不能着凉，一着凉就腹泻，这个就是偏于阳虚，这个还是蛮多的。
阴虚质，偏阴虚的体质有两大特点，第一水分少，嘴唇干，大便干，有的还表现为皮肤干燥，水份少。第二因为水份偏少，这种人往往内火偏旺、烦燥，失眠升火。一般来讲阴虚体质往往体型是偏瘦的。
那么痰湿质，就是形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻。
湿热质一般是油性皮肤，早上起来一般嘴巴比较苦，一不小心舌苔有点黄腻。湿热体质还有一个特点，慢性炎症特别多。
气郁质，一般神情抑郁、焦虑善感、胸闷太息。性格内向，情绪不稳、敏感多疑为特征。
血瘀质，肤色暗，舌质紫黯，疼痛性的症状比较多见，血液粘稠度偏高。这一类体质的人，到了一定年龄以后，心脑血管疾病的风险比其它类型要高一点。
