健康中国行动： 养生不只是个人私事

　　鲁珊
　　健康中国行动于7月18日正式启动。此前，国务院发布了《关于实施健康中国行动的意见》《健康中国行动（2019－2030年）》等3份健康中国系列文件，提出实施全民健身、控烟、心理健康促进、癌症防治等15个专项行动。这一行动被解读为健康中国的路线图。
　　权威媒体为此整理出“健康中国人的50条国标”。与文件体相比，这50条短小明了的国标，在网络上引发了热烈讨论，有人称之为“所有国标中最接地气的，所有国标中最有底气的”。最有底气，当然是指“健康话题”，14亿人人人都关心。
　　之所以说最接地气，则因为这50条国标，绝大多数指向普通生活习惯。比如普通人应每天走6000-10000步，或每周3次、每次30分钟以上中等强度运动。再比如倡导分餐制，并提倡回家吃饭。每天盐摄入量不高于5g，油和糖不高于25～30g，蔬菜水果不低于500g，成年人每日饮水7～8杯，睡眠7-8个小时，甚至包括成年男性腰围小于85cm，女性小于80cm等等，不厌其详，不厌其细，简直可以看做一份“官方养生大全”。
　　说是养生大全，当然不准确。因为这份行动路线图，绝不仅仅是倡议。从即日起，全国各机关、学校、部队、厂矿、企事业单位和社区，都要建立广播体操和工间操制度。国家体育总局将协同相关部委督促落实并调查情况，每年向社会公布。
　　同时，经常参加体育锻炼人数比例、青少年近视防控等健康指标纳入了政府政绩考核。如此来看，这些健康习惯和细节不再只是个人私事。
　　就个人经验，人们一般把求医看病看做公共卫生，而把健康习惯看做个人私事。
　　国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年6月发表了一篇重磅论文，分析了1990年到2017年中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因。排名前三的分别是中风、缺血性心脏病和肺癌，有大量证据表明，这些疾病大都与不良生活习惯相关。
　　中国传统讲究“治未病”，50条国标，都是在“治未病”上下功夫。
　　诸如坐久了起来活动活动，或一周上几次健身房，一天喝几杯水，吃多少蔬菜，看多长时间电子产品……这些甚至不被看作健康习惯，而是生活小节。在很多人心目中，别说跟国家大事挂不上钩，甚至与人生大事也挂不上钩。健康是一切工作与生活的前提，不良生活习惯是将健康导向疾病，这个道理谁都懂，做起来却不易。
　　如今，这些“小节”成为国家大事，以政绩考核的方式倒逼政府关注公民健康，是现代行政伦理应有之义，也是健康中国的根基，另一方面，全民关注全民健康，倡导践行良好健康习惯，也应成为社会与个人的共识。
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　　（作者：鲁珊)