原标题：厉害了！西安89岁老人坚持锻炼32年 总结出养生“四个八”
年轻时有严重胃病，后来又得了糖尿病，89岁的西安老人李乾佑从57岁开始锻炼身体，每天走路约6000步，32年如一日，胃病好了、糖尿病也没有任何并发症。
年轻时得了严重胃病
57岁开始锻炼
李乾佑说，他13岁进入西安大华纱厂当工人，从“养成工”一路干到厂长，后来又调到其他纺织厂当党委书记。和很多年轻人一样，年轻时工作压力大、吃饭不规律，“我们那会儿条件不好，在宝鸡凤县搞社教时吃的全是玉米。”李乾佑说，他年轻时有严重的胃病，有一次严重到被人从凤县抬回西安医治。胃痛、失眠困扰着他，而且烟瘾还大，每天抽两包烟都不够。
57岁那年，李乾佑下定决心锻炼身体，“我当时住在洒金桥，就在莲湖公园走路。”李乾佑说，后来环城公园修好了，他又转到环城公园，每天从洒金桥走到玉祥门1400步，再从玉祥门走到西门1800步。后来房子拆迁，2006年，李乾佑在丰禾路八水洋房小区购买了一套小户型，“我就是看中小区绿化好，适合锻炼。”李乾佑说，他锻炼的习惯一直延续至今。
1988年，李乾佑决定戒烟：“世界第一个无烟日，我早上抽了三根烟，7点后再没抽过一根烟。”
