处暑作为我国二十四节气之一，在民间有着很重要的意义，但是很多人却不理解处暑是什么意思！那么你知道今年的处暑节气是什么时候吗？处暑养生需要注意什么呢？下面我们就来看看吧
2019处暑是什么时候
2019年处暑时间：8月23日 18:01:53，农历2019年七月（小）廿三。
2020年处暑时间：2020年8月22日 23:44:48，农历2020年七月（小）初四。
处暑是什么意思
处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。
处暑时，斗指戊。太阳黄经为150°。这时夏季火热已经到头了。暑气就要散了。它是温度下降的一个转折点。是气候变凉的象征，表示暑天终止。
处暑养生要点
1.捂秋冻
春捂秋冻是古人一条非常实用的“生活谚语”，“春捂” 是为了帮助气血走表散热，促进阳气生发;“秋冻”是为了气血入里保存热量，促进阳气潜降。因此，处暑后要使身体有一些凉意，（天下养生网）不要天一冷就马上全副武装，穿 很厚的衣服。而且初秋是“冷”并没有感觉到“寒”，“皮肉之冷”是可以忍耐的，而采取“秋冻”对于适应与抗御后来冬天的严寒都有很大的好处，从机体适应能 力上看，也可以说符合季节之间的“惯性原理”。 南方财富网微信号：南方财富网
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