秋分如何养生 这样吃最健康

　　秋分是二十四节气中第十六个节气，在此节气之后，白天开始变短，夜晚开始变长，并且其后又热转凉，此时，由于气温下降，很多朋友会出现咽喉不适、肌肤干燥的情况，我们一定要多吃一些润肺、润喉的的食物，下面就让我们看一看秋分吃什么吧。