昨天，何超盈产女的消息一出，上了热搜。有说，豪门扩招、打响争产战的，也有人将目光聚焦在何超盈“丰腴”的体态上，都说“以为是生双胞胎呢”……
怀孕的时候
怀孕之前
不管网上评论咋样，新生命降临，都该得到美好的祝福。小朋友的小名很可爱，叫做荷包蛋。
不过话说回来，体重增长过多并不是好事。何超盈在怀孕7个月的时候就说，原先预产期是在9月，但因为宝宝营养太充足， 不排除会提早开刀。现在看来，提早了两个星期。
其实，孕期体重增长的话题是老生常谈，但还是不少人认为孕期长胖理所当然。
此前，朱丹作为生过娃的“过来人”，在一档综艺节目中给李艾夫妇分享了自己孕期的“幸福肥经历”，孕期足足增重了60斤。
作为著名的“爱夫号”，朱丹还一脸沉浸回忆起孕期发胖的细节，说自己孕期的腿“一摁下去一个深坑”，比之前粗了不少。
胖了60斤、腿摁下去一个深坑，确定这是“幸福肥”么？
说真的，即使不是明星，就是个普通妈妈也得愁死了！
正常来说，孕期长胖多少才是正常的？
一般来说，整个孕期体重增长12公斤左右是最好的，但现在准妈妈很难做到这一点，所以往上增长一些都可以接受。最好就是只长胎儿不长肉。
BMI指数是国际上用于衡量一个人的健康与否的重要数值，计算公式为：BMI=体重（kg）/身高的平方（m），依据不同的BMI指数，孕妇们的标准增长值也不同，以怀孕前BMI指数在18.5~24内的标准体重为例，体重最好增加12公斤左右：
怀孕前三个月，体重增长2千克为宜；
怀孕四至六个月，体重增长5千克为宜；
怀孕七至九个月，体重同样增长5千克为宜。
不过，虽说孕期长胖了那么多，但朱丹在生完孩子后锻炼瘦身也是蛮让人佩服的。
要说当明星也是不容易，产后复出必然是要尽快瘦下来。
8月22日，赵丽颖产后首次复出亮相，白色丝绒礼服配上精致的妆容，和产前几乎没有区别。
女神高圆圆产后也是状态很好，看不出一点胖。
而有些女明星在怀孕的时候也是蛮拼的，比如跑步达人陈意涵，风一样的女子。
Ella跳操，让人莫名想要跟着一起跳。
有人说，这些都是明星妈妈，普通妈妈哪有这么美的呢。还真有，比如在中国完美孕妇节的舞台上，就有很多令人惊艳的普通妈妈。
小编始终相信，每个妈咪身体里都住着一个女神，每个妈妈都有一个女神梦。
所以，怀孕生娃，该控制的时候还是控制一下，毕竟身体是自己的，娃也是自己的，为了自己和娃的健康着想，不要太胖。
不过，每个人孕前和产后的运动方式不一样，要依据每个人自身的运动习惯和能力来进行，比如，有些妈妈本身就不常运动，那么还是照常散散步，就不要做太大的动作。还有，比如医生说妈妈需要静卧，那也是要听医生的话，量力而行。
